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杭州御和堂中医院:男人引发肺癌的7个坏习惯

时间:2022-03-22来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:7次
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  肺癌是肿瘤学中常见的疾病。这种疾病的原因有很多,那么为什么男性的坏习惯会导致肺癌呢?肺癌的原因是什么?听听专家们的分析。

杭州御和堂中医院:男人引发肺癌的7个坏习惯

  一、过量饮酒。

  无论是酒精饮料、啤酒、葡萄酒还是烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的风险显著增加。如果你必须喝酒,男人每天不应该超过2份。

  二、过度吸烟。

  吸烟者患癌症的风险是不吸烟者的7-11倍。超过30%的癌症,如肺癌、喉癌和食管癌,与吸烟密切相关。

  三、嗜吃红肉。

  红肉饮食过多可能导致胰腺癌、前列腺癌等。每周摄入量应少于500克,加工肉制品应尽量少吃。

  四、过量盐。

  盐和盐腌食品会增加胃癌的发病率。每日盐的总摄入量应小于6克。

  五、运动太少。

  专家组认为,久坐会增加患结直肠癌的风险。研究表明,定期、持续的身体活动可以预防结肠癌。

  六、摄糖过量。

  含糖饮料提供能量,但很容易在不知不觉中喝得太多,导致肥胖。据目前统计,肥胖者结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等发病率较高。

  七、少吃果蔬。

  水果和蔬菜可能会降低咽癌、喉癌、食管癌和其他癌症的发生率。每天至少吃5种不同种类的蔬菜和水果(至少400克),最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。


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