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肿瘤患者如何安全过冬?3个保健措施要做好

时间:2022-04-13来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:5次
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  寒冷的冬天来了,天气越来越冷,夜晚越来越长,人们的活动量也会减少,人们的食欲也会增加。此时,我们必须做好身体的维护和调理工作。特别是对于肿瘤患者,肿瘤是一种消耗性疾病,大多数人伴随着身体虚弱,为了防止肿瘤的扩散和转移,我们必须做好多重护理工作。

肿瘤患者如何安全过冬?3个保健措施要做好

  冬季肿瘤患者如何做好护理?

  1.多吃温热且富含钾钙的食物。

  寒冷的天气会影响泌尿系统,增加人们的排尿次数,体内的钾、钙、钠等矿物质也会随液排出。冬天,你可以多吃富含钾和钙的栗子、南瓜、龙眼和蘑菇。此外,在寒冷的冬天,人们对蛋氨酸的需求也会增加。多吃富含蛋氨酸的酵母、绿叶蔬菜、葵花籽和芝麻来抵御寒冷。

  2.多吃主食。

  热的营养物质包括脂肪、碳水化合物和蛋白质。但是摄入过多的脂肪和蛋白质会增加消化系统的负担,从而影响身体的恢复。对于乳腺癌、肝癌和胰腺癌患者,饮食应以低脂、少量优质蛋白质饮食为原则,通常可以多吃牡蛎。鹌鹑蛋。鱼和虾。豆制品和真菌。此外,我们还应该多吃富含维生素A和维生素C的绿叶蔬菜。胡萝卜等,以增强抵御寒冷的能力。

  3.注意生活中的调理。

  经过一系列治疗,肿瘤患者体质虚弱,抵抗力下降,容易感染疾病,因此必须保持身体温暖。多开窗通风,尽量不要去人口密集的公共场所,根据天气变化增减衣服,防止感冒。此外,为了确保充足的睡眠,冬季应适当延长睡眠时间。如果条件允许,你可以选择低强度的有氧运动,如散步、慢跑或爬楼梯,多晒太阳,促进维生素D3的合成,提高抵抗力。冬季室内空调不宜过高,室内外温差可控制在7℃。如果室温过高,会促进癌细胞的增殖。此外,保持居住房间的湿度,湿度约为65%,以免加重身体缺水。

  温馨提示

  冬季室内外温差较大,必须保持身体温暖,保持乐观的态度面对疾病,积极预防流感。严格按照医生的指示定期去医院复查,不得延误。患者应多吃蔬菜、水果和水,促进胃肠道蠕动,防止大便干燥和排便困难。


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