肾癌也是当今生活中常见的恶性肿瘤。这种恶性肿瘤的出现会对患者的身体造成很大的损害。因此，在日常生活中，我们必须注意肾癌的预防。以下是预防肾癌的常用方法：

　　1.注意饮食。为了预防肾癌，我们需要注意日常饮食，养成良好的饮食习惯。少吃高脂肪食物.高热量食物，坚持锻炼，控制体重，避免肥胖.高血压。

　　多吃香蕉.胡萝卜、甜菜和其他水果和蔬菜可以显著降低患癌症的风险。每天摄入的水果和蔬菜越多，患病的风险就越小。研究表明，每天吃6~8根香蕉的人患肾癌的风险比那些根本不吃香蕉的人低近一半;定期摄入胡萝卜或甜菜等根植物也会降低50%~65%的患病风险。原因是香蕉和其他水果和蔬菜含有一种特殊的抗氧化剂，具有很强的抑制肿瘤形成的作用。

　　2.定期体检。预防肾癌的另一个措施是体检，这是早期发现的前提。肾癌患者经常出现血尿.局部肿瘤浸润引起的腰痛、肿块等症状。然而，大多数早期肾癌缺乏明显的症状，如果出现腰痛.血尿.肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。

　　3.定期体检是早期发现肾癌的基本方法。对于40岁以上的男性，尤其是那些有等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。B超是筛查肾癌的最佳方法之一，直径为0.8厘米。B超发现异常者应进行CT检查，CT肿瘤可发现0.5厘米以上。

　　虽然恶性肿瘤仍以中老年人为主，但事实上，随着生活方式的改变和许多不利因素的影响，恶性肿瘤偶尔也会发生在年轻人身上。因此，我们必须注意预防恶性肿瘤，而不仅仅是预防肾癌。