胰腺癌是常见的、恶性程度高的消化系统肿瘤，病死率已跃居所有肿瘤的前5位。其起病凶险，侵袭性强，病程短、进展快、死亡率高，中位生存期仅为6个月左右，约3/4的患者在确诊后1年内死亡，5年生存率不足5%。

　　胰腺癌的平均患病年龄为63岁，男性略高于女性，一般40岁以下的人患胰腺癌极少，但近年的统计显示：年轻的胰腺癌病人较10年前有明显增加的趋势，而且恶性度更高，预后更差。

　　随着经济的发展、生活条件改善和人口的老龄化，胰腺癌的发病率呈持续上升的趋势，已经成为影响人们健康的主要疾病，是当之无愧的癌中之王。

　　尽管胰腺癌的诊治技术取得了很大的进步，由于缺乏足够的认识和误诊，但其预后仍不乐观，半数病人死于诊断后5个月内，手术切除后除少数专业性医馆和专业医生外，多数报道病人的五年生存率在10%-20%之间，总体五年生存率仍徘徊在5%左右，取代肝癌成为癌中之王。

　　胰腺癌这么凶险，那该如何预防呢?

　　1、保持良好心态：压力会导致身体过劳，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，久而久之就会造成体质下降，易感染细菌和病毒，间接诱发胰腺癌。

　　2、生活规律：生活节奏加快，使人们面对的压力增多，长期熬夜会导致身体内分泌失调，也会成为诱发胰腺癌的原因，另外，饮食不规律易引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，为胰腺癌种下隐患。所以要坚持合理的作息时间和饮食规律。

　　3、调整饮食结构：胰腺癌的发生和饮食结构有着密切的关系，人们的饮食结构逐渐从清淡食物过度到高脂肪、高热量饮食，这样就会增加消化系统负担，诱发胰腺癌，所以生活中保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。

　　4、适当参加体育锻炼：适当的锻炼能够促进消化，增加新陈代谢，避免超重和肥胖，尤其是长期坐办公室族，在进餐后最好能够慢走20分钟，以防止脂肪堆积，影响胰腺的消化功能，诱发疾病。

　　如果能够科学有效地预防，有70%的癌症可以避免，90%的早期癌症可以调理。因此在生活中一定要养成良好的习惯，注意自己身体的健康，减少胰腺癌的发生。对于患上胰腺癌的患者也要积极治疗，在胰腺癌的治疗中，中医治疗以独特的优势发挥着重要的作用，中医治疗肿瘤攻邪不伤正、扶正不恋邪，又能辩证施治，无论是早、中、晚期和年龄大小，体质强弱，均可使用。

　　温馨提示：通过上述介绍希望对大家有帮助，胰腺癌恶性程度高，生活中一定要养成良好的习惯，积极段炼，合理饮食，减少胰腺癌的发生。如若有什么不懂的请点击在线咨询，了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!