中心提示:肺癌是近年来发病率很高的一种疾病,这种疾病的发生与一些不良的生活方式有关,在生活中要注意养成良好的生活习惯,可以预防肺癌。特别要注意戒烟,减少接触厨房油烟,室内要注意开窗通风,养成良好的饮食习惯,同时要加强职业防护等。
提及肺癌,大家都不陌生,我国是肺癌发病率较高的,肺癌形成后,病人死亡率很高,而且给家庭带来比较沉重的经济负担,因此提出应及早采取措施进行防治。特别是从预防方面来说,养成良好的生活习惯可以减少肺癌的发生,那么具体有哪些好的生活习惯呢?
首先,积极戒烟。
吸烟量、每日吸烟量、吸烟量等均与肺癌的发生有很大关系,通常许多肺癌病人吸烟期愈长,吸烟量越小,吸烟量越大,则发生的机率越高,且越早戒烟,越有利于降低肺癌的发病率。
二、降低接触厨房油烟的机会。
厨艺过程中,厨房的油烟也是引起肺癌的一种因素,所以平时做饭时要尽量少炸、炸等,而可采取凉拌、炖、蒸等形式。
三、是注意室内通风。
内部通风有利于新鲜空气进入,而不良空气则排出不良空气、良好的居住环境改善室内空气品质,对降低肺癌的发生有帮助。
四、是要养成良好的饮食习惯。
平时应多摄取新鲜的蔬菜和水果,特别是含类胡萝卜素的食物,有助于减少肺癌的发生。
五、是加强职业保护。
呼吸系统在职业环境中致癌也是导致肺癌的重要因素,因此从事煤矿、涂料等特殊行业的人要做好防护。
防止肺癌的生活方式很多,除了以上提到的这些,平时生活中要做好清洁卫生的工作,还要注意预防感冒感染等,因为细菌或病毒感染也可能诱发肺癌。如果养成多种好的生活方式,那么可能会在一定程度上降低肺癌的发病率。
0571-86612967
地铁4号线在彭埠站下车D口出,沿明月桥路步行500米即到。