中心提示：肺癌是近年来发病率很高的一种疾病，这种疾病的发生与一些不良的生活方式有关，在生活中要注意养成良好的生活习惯，可以预防肺癌。特别要注意戒烟，减少接触厨房油烟，室内要注意开窗通风，养成良好的饮食习惯，同时要加强职业防护等。

　　提及肺癌，大家都不陌生，我国是肺癌发病率较高的，肺癌形成后，病人死亡率很高，而且给家庭带来比较沉重的经济负担，因此提出应及早采取措施进行防治。特别是从预防方面来说，养成良好的生活习惯可以减少肺癌的发生，那么具体有哪些好的生活习惯呢?

　　首先，积极戒烟。

　　吸烟量、每日吸烟量、吸烟量等均与肺癌的发生有很大关系，通常许多肺癌病人吸烟期愈长，吸烟量越小，吸烟量越大，则发生的机率越高，且越早戒烟，越有利于降低肺癌的发病率。

　　二、降低接触厨房油烟的机会。

　　厨艺过程中，厨房的油烟也是引起肺癌的一种因素，所以平时做饭时要尽量少炸、炸等，而可采取凉拌、炖、蒸等形式。

　　三、是注意室内通风。

　　内部通风有利于新鲜空气进入，而不良空气则排出不良空气、良好的居住环境改善室内空气品质，对降低肺癌的发生有帮助。

　　四、是要养成良好的饮食习惯。

　　平时应多摄取新鲜的蔬菜和水果，特别是含类胡萝卜素的食物，有助于减少肺癌的发生。

　　五、是加强职业保护。

　　呼吸系统在职业环境中致癌也是导致肺癌的重要因素，因此从事煤矿、涂料等特殊行业的人要做好防护。

　　防止肺癌的生活方式很多，除了以上提到的这些，平时生活中要做好清洁卫生的工作，还要注意预防感冒感染等，因为细菌或病毒感染也可能诱发肺癌。如果养成多种好的生活方式，那么可能会在一定程度上降低肺癌的发病率。