核心提示：宫颈癌是一种发病率很高的癌症，请注意以下五点可以有效预防宫颈癌。经常做妇科检查，做好HPV病毒预防接种，同时要养成健康的性生活习惯，预防阴道和宫颈炎症。除此之外，还要注意健康的饮食，少抽烟少喝酒。

　　子宫颈癌是一种非常常见的癌症，在很多肿瘤中，发病率是很高的，现在患宫颈癌的人越来越多。做好宫颈癌的预防措施很重要，下面5种方法能有效预防宫颈癌。

　　研究表明，食用叶酸含量较高的食物可以预防子宫颈癌。由于妇女体内的叶酸水平不足，就会导致胎儿的神经管发育畸形，从而导致怀孕期间的胎儿。这种情况可能增加她们得宫颈癌的几率，因此，女性要多补充叶酸，可以多吃一些富含叶酸的食物，如动物的肝脏，鱼、蛋、豆、果等。

　　二是要保持健康的性生活，首先要劝告多性伴，频繁更换性伴侣会增加患性病的几率;其次，注意清洁卫生，做爱时要保持清洁。不良的性生活可导致性问题，从而增加患宫颈癌的几率。

　　第三种方法是预防阴道或宫颈的炎性疾病，这种疾病包括霉菌和其它细菌感染，这就要求女性要注意个人的清洁和卫生。

　　定期体检，尤其是妇科病，早期发现并及时治疗宫颈癌，是预防宫颈癌的重要措施。妇女定期体检是预防宫颈癌的关键。

　　子宫颈癌也是癌症，所以预防宫颈癌不能仅仅从以上5个方面来预防，另外，女性要有一个健康的生活方式，如不抽烟、不酗酒、适当锻炼，只有全身健康才能维持局部健康。